Последние Статьи
Какие Травы Собирать в Июне — Июле

Какие Травы Собирать в Июне — Июле

Июнь и июль — время цветения многих ценных лекарственных растений. В этот период года их надземная часть (трава, цветки) содержит максимальное количество биологически активных веществ.  Вот некоторые виды растительного сырья, которые заготавливают в июне-июле: 1. Бессмертник (цветки) 2. Ромашка (цветки) 3. Пижма ...

Лекарственные Растения от А до Я

Лекарственные Растения от А до Я

В этом списке представлена информация о лекарственных растениях, используемых в современной фитотерапии. Информация включает описание, фото, места произрастания, используемые части, процесс сбора, заготовки и хранения, состав, действие и противопоказания лекарственных растений.Список содержит только те растения и их ...

Продукты от А до Я

Продукты от А до Я

В этом списке представлена информация продуктах питания - источниках необходимых питательных веществ, микро- и макроэлементов.  Информация включает кратное описание продукта, размер его  стандартной порции, её калорийность и содержание в ней нутриентов в  процентах от дневной нормы, а также полезные свойства и ...

Растительный Белок в Продуктах

Растительный Белок в Продуктах

Если вы хотите получать больше белка из растительных источников, то вот самые эффективные продукты-источники растительного белка: 1. СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ: Эдамаме, Спаржа, Тофу, Йофу  2. БОБОВЫЕ: Фасоль, Чечевица и Горох  3. СЕЙТАН  4. КАШИ: Киноа, Овсянка, Гречка, Бурый Рис  5. СЕМЕЧКИ: Тыквенные, Подсолнечные, Кунжутные, ...

Железо в Продуктах

Железо в Продуктах

Если Вам необходимо увеличить количество железа в Вашем рационе, то вот самые важные продукты, богатые железом: 1. Мясные Субпродукты: Печень, Почки  2. Мясо: Говядина, Баранина  3. Морепродукты: Мидии, Моллюски, Устрицы  4. Бобовые: Фасоль, Чечевица и Горох  5. Соевые Продукты: Эдамаме, Тофу, Спаржа  6. Зелень: ...

Белок в Продуктах

Белок в Продуктах

Если вам нужно увеличить количество белка в вашем рационе, то стоит обратить внимание на продукты, где их содержится наибольшее количество в одной порции.  Вот самые важные продукты, богатые белком: 1. МЯСО: Куриная и Индюшачья Грудка, Свинина, Говядина, Телятина и Баранина  2. МЯСНЫЕ СУБПРОДУКТЫ: Печень, Почки  3. ...

Мочегонные Травы

Мочегонные Травы

Выраженным мочегонным действием обладают следующие растения: 1. Петрушка (плоды)  2. Толокнянка (листья)  3. Брусника (листья)  4. Береза (почки)  5. Одуванчик (корни)  6. Хвощ (трава)  7. Тмин (плоды)  8. Можжевельник (плоды)  9. Розелла (цветки)  10. Кофе (семена)  11. Чай (чёрный и зеленый)  Далее в этой статье мы ...

Магний в Продуктах

Магний в Продуктах

 Вам нужно увеличить количество магния в вашем рационе? Норму потребления магния можно достичь правильным подбором продуктов. Вот основные продукты питания, богатые магнием: 1. ФАСОЛЬ: Лима, Белая, Чёрная, Адзуки, Маш, Пинто, Кидни  2. СЕМЕЧКИ: Тыквенные, Кунжутные, Чиа, Подсолнечные  3. ОРЕХИ: Бразильские, Кешью, ...

Желчегонные Травы

Желчегонные Травы

Выраженным желчегонным действием обладают следующие растения:1. Бессмертник (цветки)  2. Чистотел (трава)  3. Расторопша (плоды)  4. Пижма (цветки)  5. Вербейник монетчатый (трава)  7. Цикорий (корни)  Далее в этой статье мы подробно расскажем об этих растениях и их особенностях в качестве желчегонных ...

Калий в Продуктах

Калий в Продуктах

Если вам нужно увеличить количество калия в вашем рационе, то лучший способ - включение в него продуктов с высоким содержанием этого элемента. Вот основные продукты, богатые калием: 1. СУХОФРУКТЫ: Курага и Чернослив  2. БОБОВЫЕ: Фасоль, Чечевица, Горох и Бобы  3. КОРНЕПЛОДЫ: Картофель, Свекла  4. ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ: ...

Травы от Ожогов

Травы от Ожогов

Выраженным противоожоговым действием обладают следующие растения: 1. Алоэ (пульпа листьев)  2. Дуб (кора)  3. Кровохлебка (корневища)  4. Липа (цветки)  5. Мать-и-мачеха (листья)  6. Ромашка (цветки)  Далеев этой статье мы подробно расскажем об этих растениях и их особенностях в качестве противоожоговых средств.Ожоги ...

Кальций в Продуктах

Кальций в Продуктах

 Если вам необходимо увеличить количество кальция в вашем рационе, то вам следует обратить внимание на продукты питания, содержание много кальция: 1. Молочные Продукты: Молоко, Йогурт, Творог, Сыр 2. Соевые Продукты: Тофу, Йофу, Эдамаме 3. Листовые Овощи: Листовая Капуста, Шпинат, Горчица, Свёкла  4. Зёрна, Семена и ...

Травы от Кашля

Травы от Кашля

От кашля применяют следующие растения: 1. Больдо (листья)  2. Шандра (трава)  3. Мята (трава)  4. Чабрец (трава)  5. Имбирь (корневища)  6. Аир (корневища)  7. Алтей (корни)  8. Солодка (корневища)  9. Девясил (корневища)  10. Анис (плоды)  11. Вяз (луб)  12. Ананас (плоды)  Далее в этой статье мы подробно расскажем ...

Клетчатка в Продуктах

Клетчатка в Продуктах

Если вы решили есть больше клетчатки, то вот список продуктов питания, в которых клетчатка содержится в наибольших количествах: 1. ФАСОЛЬ: Белая, Адзуки, Пинто, Маш, Чёрная, Кидни и Лима  2. ДРУГИЕ БОБОВЫЕ: Чечевица, Горох, Нут, Эдамаме  3. СУХОФРУКТЫ: Чернослив, Курага  4. ФРУКТЫ: Авокадо, Гранат, Киви, Яблоки, ...

Show next
Фитогаленика - Официальный сайт
Logo