Слабительные Травы

Проблемы со стулом, такие, как нерегулярный стул и запоры, доставляют массу проблем и усложняют жизнь многих людей. Одним из лучших способов справиться с запорами является использование растительных слабительных средств.

Вот наиболее эффективные и широко используемые слабительные травы:

1. Крушина (кора)
2. Жостер (плоды)
3. Сенна (листья)
4. Алоэ (листья и сок)
5. Тмин (плоды)
6. Солодка (корень)
7. Ревень (корень)
8. Вахта (листья)
9. Золототысячник (трава)
10. Ламинария (слоевища)

Далее в этой статье мы подробно расскажем об этих растениях и особенностях их применения в качестве слабительных и послабляющих средств.

Запор | Слабительное Действие | Крушина | Жостер | Сенна | Алоэ | Тмин | Послабляющее Действие | Солодка | Ревень | Вахта | Золототысячник | Ламинария | Слабительные Сборы

Запор

Запором считается состояние, когда опорожнение кишечника происходит реже, чем 3 раза в неделю. Запоры могут быть единичными или хроническими. Для запоров характерны вздутие живота и тошнота; ощущение закупорки кишечника; твёрдый, сухой или комковатый стул; затруднения или даже боли при опорожнении кишечника.

Зачастую с запорами и причинами их вызывающими можно успешно справляться в домашних условиях, используя растительные средства на основе слабительных трав.

Растения с Выраженным Слабительным Действием

Тысячелетиями люди использовали лекарственные травы для борьбы с запорами и другими проблемами с пищеварением.

Растительные слабительные средства способствуют более быстрому опорожнению кишечника, усиливая и ускоряя перистальтические движения кишок.

Самыми известными растениями с выраженным слабительным действием являются сенна, крушина и алоэ.

Кора крушины ломкой

(Крушина ломкая — Frangula alnus)

Крушина ломкая — кустарник или небольшое деревце высотой до 5 м. Встречается почти по всей европейской части России, на Кавказе, в южных районах Сибири. опушки (в виде подлеска), леса (в виде подлеска), поляны, луга (окраины заливных лугов), берега водоёмов (береговые склоны), болота и их окраины, заросли кустарников, вырубки и лесопосадки (вместе с черёмухой, калиной и жимолосью) Подробнее о растении …

Используется кора молодых ветвей: гладкая, блестящая, красно-коричневая с белыми чечевичками. Не годится кора, покрытая мхами или лишайниками. На стволах и толстых ветвях делают продольные надрезы коры до древесины, затем через 30-60 см делают полукольцевые поперечные надрезы и сдирают куски коры. Сушат её под навесом, в проветриваемом помещении или сушилке при температуре до 70°С.

Действие: антисептическое, вяжущее, противовоспалительное (умеренное), ранозаживляющее, слабительное (выраженное, после 8-12 часов после приёма), спазмолитическое.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание. При длительном применении возникает привыкание.

Препараты коры крушины широко применяются при запорах, для регулирования работы кишечника, при геморрое и трещинах прямой кишки. Из неё производят множество слабительных лекарственных препаратов . Слабительный эффект крушины обычно проявляется через 8-12 часов после приёма препаратов.

Способ использования:

Отвар коры крушины ломкой: Одну столовую ложку измельченной коры кипятят с одним стаканом воды в течение 15-20 минут на медленном огне, замет охлаждают и процеживают. Отвар выпивают в 2 приема по полстакана: утром натощак и на ночь перед сном.

Плоды жостера слабительного

(Крушина слабительная — Rhamnus cathartica)

Жостер (крушина слабительная) — сильно ветвистый кустарник высотой до 5 м. Он распространен в основном в чернозёмной полосе. Севернее он встречается редко. Места произрастания: опушки, леса (светлые), берега водоёмов, овраги и канавы, заросли кустарников. Подробнее о растении …

Плоды жостера — сочные, шарообразные, диаметром до 6-8 мм с 3-5 косточками. Молодые плоды малиново-красные, зрелые — чёрно-фиолетовые, блестящие. Срывают зрелые плоды чёрного цвета без плодоножек. Их подваливают на воздухе, затем сушат в сушилке или печи при температуре 50-60°С, рассыпав тонким слоем на сетках или листах бумаги.

Действие: очистительное, слабительное (сильное, с длительным латентным периодом: действие наступает, через 8-10 часов после приёма).

Противопоказания: беременность, непроходимость кишечника, колиты, болезнь Крона. Не предназначено для детей до 12 лет.

Плоды жостера — классическое слабительное средство. Действие их препаратов также наступает с задержкой: через 8-10 часов после приёма. Их применяют при атонических и спастических запорах, для размягчения стула при геморрое и трещинах прямой кишки.

Способ использования:

Настой плодов крушины слабительной: Одну столовую ложку сухих измельчённых плодов заварить стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Принимать по полстакана настоя на ночь.

Отвар плодов крушины слабительной: 20 грамм плодов залить стаканом горячей кипячёной воды и кипятить на слабом огне 30 минут, затем процедить. Принимать по полстакана отвара на ночь.

Листья сенны

(Сенна александрийская — Cassia acutifolia)

Сенна александрийская — полукустарник высотой до 2-х метров. Растёт в Восточной Африке и на Аравийском побережье Красного моря. Культивируется в Китае, Индии, Пакистане и Средней Азии. Подробнее о растении …

Используют листочки парноперистых листьев, иногда — со стручками. Собранные листья сушат под навесом, в проветриваемом помещении или сушилке при температуре до 45°С.

Действие: антитоксическое, аппетитное, желудочное, мочегонное (слабое), слабительное (проявляется через 6-8 часов после приёма).

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание. При длительном применении может развиться привыкание, поэтому целесообразно чередовать препараты из растения с другими слабительными средствами.

Сенна, пожалуй, наиболее известное и часто используемое в мире растительное средство. Листья сенны включены в состав множества препаратов и чаёв для борьбы с запорами.

Способ использования:

Отвар листьев сенны: 2 столовые ложки листьев заливают стаканом (200 мл) горячей кипячёной воды, нагревают в течение 30 минут на водяной бане, затем настаивают при комнатной температуре до полного охлаждения отвара, процеживают, оставшиеся листья отжимают. Объём полученного отвара доводят кипячёной водой до 200 мл. Принимают по трети-половине стакана утром и на ночь.

Листья алоэ

(Алоэ вера — Aloe vera, Алоэ древовидное — Aloe Arborescens)

Алоэ — многолетнее тропическое растение, приспособленное к сухим местам роста. В диком виде алоэ распространено в Северной и Южной Африке. Натурализовалось также во всех жарких странах Азии. Благодаря своим полезным свойствам культивируется по всему миру как плантационное, тепличное и комнатное растение. Подробнее о растении …

Листья алоэ — толстые, сочные, тёмно-зелёные, с острозубчатыми краями, наполненные гелевидным соком — пульпой. Листья срезают у основания и сразу перерабатывают. Иногда их подвергают «биостимулированию», выдерживая их 12 суток в темноте при температуре 2-8°С. При этом образуются «биогенные стимуляторы», используемые в тканевой терапии. Затем листья используют для производства различных препаратов в свежем виде или высушивают.

Сабур — сгущённый сок листьев алоэ. Это ломкие бесформенные куски чёрно-бурого цвета со слабым запахом и сильным горьким вкусом. Сабур легко растворяется в воде, оставляя осадок смолы, а в спирте растворяется полностью.

Действие: бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, слабительное, тонизирующее (сильное), холеретическое.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, заболевания печени, жёлчного пузыря и ЖКТ, геморрой, непроходимость кишечника, боли в животе, маточные кровотечения.

Сок алоэ и сабур обладают слабительным действием благодаря содержащимся в них антрагликозидам, которые раздражают рецепторы слизистой оболочки кишечника и усиливают его перистальтику. Слабительное действие наступает через 8-10 часов после приёма.

Способ использования:

Настой листьев алоэ вера: Одну столовую ложку измельчённых листьев высыпать в термос, залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 8-10 часов (например, в течение ночи). Настой выпивают в 3 приёма в течение дня за 20-40 мин до еды.

Плоды тмина

(Тмин обыкновенный — Carum carvi)

Тмин обыкновенный — многолетнее травянистое растение. В России встречается в лесных районах Европейской части, в основном — в нечернозёмной зоне. Тмин растёт на лугах, опушках, склонах оврагов. Подробнее о растении …

Плод тмина — сплюснутая коричневая двусемянка с пряным вкусом и ароматическим запахом. Зонтики срезают, связывают в снопики и сушат, развешивая в проветриваемом помещении, собирая осыпающиеся плоды.

Действие: антимикробное, аппетитное, ветрогонное, лактогонное, мочегонное, обезболивающее, отхаркивающее, противосудорожное, слабительное, спазмолитическое, холеретическое.

Противопоказания: неизвестны.

Плоды тмина действуют раздражающе, усиливая тонус и перистальтику пищеварительного аппарата, а также снижают процессы гниения и брожения в кишечнике. Они используются при атонических запорах и входят в состав ряда слабительных сборов.

Способ использования:

Настой тмина: 2-3 чайные ложки плодов тмина заливают стаканом (200 мл) воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, затем охлаждают 45 минут и процеживают. Принимают настой по 1-2 столовые ложки 3—4 раза в день.

Измельчённые семена тмина: 1-2 чайные ложки тмина добавляют в еду в течение дня или смешивают с горячей водой, чтобы сделать чай.

Растения с Послабляющим Действием

Многие растения обладают послабляющим (мягким слабительным) действием: они помогают устранить запор путём небольшого усиления перистальтики желудочно-кишечного тракта.

Основными послабляющими средствами считаются корни солодки и ревеня, листья вахты, трава золототысячника и морская капуста (ламинария).

Корень солодки

(Солодка голая — Glycyrrhiza glabra)

Солодка голая — многолетнее травянистое растение. Солодка распространена на юге и юго-востоке Европейской России, на Кавказе и в Западной Сибири. Солодка растёт на песчаных и солонцеватых почвах в степях, пустынях и полупустынях, а также как сорняк по берегам и поймам рек, пустырям, межам, целине и посевам. Иногда образует заросли. Подробнее о растении …

Корни солодки — корневища с корнями и подземными побегами. Они снаружи коричневые, внутри желтоватые и приторно-сладкие на вкус. Заготовку производят, выкапывая корни или распахивая заросли солодки плугом. Корни очищают, отсекают надземные части, а также дефектные и нестандартные участки корней и корневищ. Далее их промывают, режут на куски и сушат на солнце или в проветриваемом помещении.

Действие: антиаллергическое, желудочное, мочегонное, обволакивающее (сильное), отхаркивающее, послабляющее, противовоспалительное, спазмолитическое.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, заболевания сердца, печени и почек, диабет, повышенное давление.

Препараты солодки усиливают секрецию пищеварительных желёз благодаря раздражающему действию содержащихся в них сапонинов. Солодка также обладает спазмолитическим действием, расслабляя гладкую мускулатуру кишечника.

Способ использования:

Отвар корня солодки: 10 грамм измельчённого корня солодки кладут в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипячёной воды, закрывают крышкой, нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 5 минут, процеживают и отжимают оставшееся сырьё в посуду с отваром. Принимают отвар по одной столовой ложке 4-5 раз в день.

Корень ревеня

(Ревень дланевидный — Rheum palmatum var. tanguticum)

Ревень дланевидный — крупное травянистое растение высотой до 2-х метров. В диком виде встречается в Китае и Тибете. Широко культивируется как пищевое и лекарственное растение. Подробнее о растении …

Корневище ревеня — мощное, многоглавое, тёмно-бурое, от которого отходят толстые мясистые корни.

Действие: антисептическое, вяжущее (в малых дозах), желчегонное, очистительное (в больших дозах: проявляется в толстом отделе кишечника.), послабляющее, тонизирующее, .

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, острые воспалительные заболевания кишечника. Препараты не предназначены для продолжительного использования.

Корень ревеня действует послабляюще только при применении в больших дозах (0,5-1 г). Он помогает при спастических запорах, атонии кишечника и геморрое.

Листья вахты

(Вахта трёхлистная — Menyanthes trifoliata)

Вахта трехлистная — многолетнее травянистое растение высотой до 35 см. Встречается по всей России. леса (заболоченные), берега водоёмов (мелководье озер и прудов, в затонах и стоячей воде, на заболоченных и, зарастающих берегах), овраги и канавы (с водой), болота и их окраины (моховые, низинные, переходные и верховые), Подробнее о растении …

Листья вахты — тройчатые, эллиптические, крупные, длиной до 17-30 см, на длинных (до 20 см) черешках Собирают листья вручную, обрывая черешки коротко, не длиннее 3 см. Их сразу сушат под навесом или в проветриваемом помещении, расстелив тонким слоем и периодически переворачивая. В сушилке можно сушить при температуре до 40°С.

Действие: антисептическое, антисклеротическое, жаропонижающее, желудочное, желчегонное, послабляющее, противовоспалительное, .

Противопоказания: беременность и грудное вскармливание, колиты, понос.

Препараты листьев вахты усиливают секрецию желёз желудочно-кишечного тракта и улучшает перистальтику желудка и кишечника.

Способ использования:

Настой листьев вахты: 1 столовую ложку сухих измельчённых листьев залить стаканом (200 мл) кипятка и нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, затем настоять 1-2 часа и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Трава золототысячника

(Золототысячник обыкновенный — Centaurium erythraea)

Золототысячник обыкновенный — одно- или двулетнее травянистое растение высотой до 40 см. Встречается по всей Европейской России, кроме северных районов и на Кавказе. Золототысячник растёт небольшими группами по сухим кустарникам, на полянах и опушках лесов, лугах, холмах, травянистых склонах, в степях, а также как сорная трава — на полянах и обочинах дорог. Подробнее о растении …

Надземная часть (трава) золототысячника — его стебли с листьями и цветами. При сборе срезают всю надземную часть, включая прикорневую розетку листья, вяжут в пучки 3-6 см толщиной и сушат в тени.

Действие: антисептическое, ветрогонное, глистогонное, горечь, слабительное (легкое), холеретическое.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание.

Трава золототысячника усиливает секрецию пищеварительных желёз, оказывая послабляющее действие. Её препараты помогают при атонии кишечника и спастических запорах.

Способ использования:

Настой травы золототысячника: Две столовые ложки измельчённой травы высыпают вечером в пол-литровый термос, заливают доверху крутым кипятком и оставляют настаиваться на ночь. На следующий день выпить настой в 3 приёма за 30 мин до еды в тёплом виде.

Слоевища ламинарии (Морская капуста)

(Ламинария сахаристая — Laminaria saccharina)

Ламинария сахаристая (морская капуста) — вид бурых водорослей. Она встречается в прибрежных зонах холодных и умеренно холодных морей северного полушария. В ряде стран выращивается. Ламинария обычно образует заросли на глубине 2-20 м вдоль побережий материков и островов. Подробнее о растении …

Действие: антисклеротическое, витаминное, желудочное, послабляющее.

Противопоказания: неизвестны.

Послабляющее действие ламинарии обусловлено способностью её полисахаридов набухать в желудочно-кишечном тракте и вызывать раздражение рецепторов слизистой оболочки кишечника, способствуя его опорожнению.

Способ использования:

Используют порошок из водорослей ламинарии.

Слабительные Сборы

Как основу для слабительных сборов используют растительное сырьё с выраженным слабительным действием: кору крушины или листья сенны. Также в сборы включают травы, которые имеют спазмолитическое и гемостатическое действие.