Серебро

Серебро — ультрамикроэлемент.

В мягких тканях человека содержится около 790 микрограмм серебра, из них около половины — в печени.

Функции серебра в организме

Серебро уменьшает клеточную проницаемость тканей. Оно и его соединения обладают бактерицидной, противовирусной и противогрибковой активностью.

Норма потребления серебра

В России адекватный уровень потребления серебра установлен в размере 30 мкг в сутки.

Пищевые источники серебра

Традиционные источники: огурцы, тыква, арбуз.

Альтернативные источники: соли органических кислот, коллоидная форма биотехнологического происхождения (дрожжи, хелатные аминокислотные комплексы и др.).

Накапливающие лекарственные рестения: корни дудника, листья мяты перечной, листья мелиссы лекарственной, цветки арники горной.

Полезные свойства серебра

Ионы серебра обладает антисептическим, бактерицидным, противогрибковым, противовоспалительным, вяжущим действием, повышают общий тонус организма, активизируют тканевые процессы. В отличие от большинства антибиотиков, бактерии не приобретают устойчивости к серебру как бактерицидному средству. Также серебро угнетает образование аминокислот опухолевой тканью.

Переизбыток серебра

Верхним (максимально допустимым) уровенем потребления серебра в России считается 70 мкг в сутки.