Успокоительный Сбор: Травы, Действие, Применение
Кроме отдельных лекарственных трав с седативным и успокаивающим действием, используются их эффективные сочетания — успокоительные сборы.
На сегодняшний день существуют два основных успокоительных сбора: успокоительный сбор 2 и успокоительный сбор 3, которые называют официнальными или фармакопейными. Они считаются лекарственными средствами и регулируются государством. Министерство здравоохранения утверждает состав этих сборов и требования к травам в их составе.
Существуют также другие сборы с аналогичным действием, которые используются в народной медицине.
Далее в этой статье мы расскажем о двух основных успокоительных сборах и других наиболее эффективных составах.
Успокоительный Сбор 2 | Успокоительный Сбор 3 | Другие Успокоительные Сборы | Успокоительные Экстракты
В состав официнальных успокоительных сборов 2 и 3 входят в разных сочетаниях и пропорциях: трава пустырника, донника, душицы и чабреца; корни валерианы и солодки, а также листья мяты и соплодия хмеля.
Настой успокоительного сбора вызывает успокоение, уменьшает эмоциональное напряжение, нормализует психическое состояние. Он не имеют снотворного эффекта, однако способстуют наступлению и углублению естественного сна.
Выбор сбора зависит от цели его применения и переносимости компонентов сбора.
Успокоительный сбор используют в виде настоя для употребления внутрь в несколько приёмов в течение дня, в том числе — на ночь.
Готовый измельчённый сбор обычно выпускается в упаковках по 35-50 грамм или в виде фильтр-пакетов для заваривания из расчета одну упаковку примерно на одну неделю приёма.
Успокоительный Сбор 2
Сбор №2 обладает высокой эффективностью за счет выраженных седативных свойств пустырника, хмеля и валерианы. Мята и солодка придают сбору спазмолитическое действие.
Этот сбор назначают в составе комплексной терапии при повышенной возбудимости, нарушениях сна, а также в начальной стадии артериальной гипертензии.
Состав:
✓ Трава пустырника 40
✓ Соплодия хмеля 20
✓ Листья мяты перечной 15
✓ Корень валерианы 15
✓ Корень солодки 10
Приготовление: 2 столовые ложки (около 9 грамм) сбора помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают стаканом (200 мл) горячей кипячёной воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырьё отжимают в посуду с настоем. Объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл.
Приём: Принимают внутрь в тёплом виде по трети-половине стакана 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды в течение 2-4 недель. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.
Противопоказания: беременность и грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.
Готовый сбор №2 — смесь неоднородных частиц растительного сырья серовато-зеленого цвета с белыми, светло-желтыми, светло-зелеными, темно-зелеными, розовато-фиолетовыми, желтыми и серовато-коричневыми и коричневыми вкраплениями размером до 5 мм.
Успокоительный Сбор 3
Сбор №3 — многокомпонентный сбор, обладающий более мягким действием за счет мягкого седативного и спазмолитического действия душицы, чабреца и донника.
Он показан в составе комплексной терапии при нарушениях сна, психическом возбуждении и артериальной гипертензии в начальной стадии.
Состав:
✓ Трава пустырника 25
✓ Трава душицы 25
✓ Трава тимьяна ползучего 25
✓ Корень валерианы 17
✓ Трава донника 8
Приготовление: Одну столовую ложку (около 4 грамм) сбора помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают стаканом (200 мл) горячей кипячёной воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырьё отжимают в посуду с настоем. Объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл.
Приём: Принимают внутрь в тёплом виде по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 10-14 дней. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.
Противопоказания: беременность и грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.
Готовый сбор №3 представляет собой смесь неоднородных частиц растительного сырья серовато-зеленого или беловато-зеленого цвета с беловато-желтыми, желтыми, темно-коричневыми и розово-фиолетовыми вкраплениями размером не более 5 мм.
Другие Успокоительные Сборы
В сборах для фитотерапии психоэмоционального перенапряжения, повышенной возбудимости и нарушений сна используются травы с успокаивающим, седативным и спазмолитическим действием.
Существует ряд эффективных сборов, которые применяются в народной медицине. При их использовании нужно учитывать противопоказания для компонентов сбора и соблюдать при приёме пропорции и дозировки.
Состав:
✓ Соплодия хмеля 16,7
✓ Листья мяты перечной 33,3
✓ Листья вахты 33,3
✓ Корень валерианы 16,7
Приготовление: Две столовые ложки сбора заваривают двумя стаканами (400 мл) кипятка, настаивают 1 час, затем процеживают
Приём: Принимают теплым по полстакана 3 раза в день (последний раз — на ночь).
Противопоказания: беременность и грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.
Состав:
✓ Плоды тмина 50
✓ Цветки ромашки аптечной 30
✓ Корень валерианы 20
Приготовление: Две столовые ложки сбора заваривают двумя стаканами (400 мл) кипятка, настаивают 1 час, затем процеживают
Приём: Принимают теплым по полстакана 3 раза в день (последний раз — на ночь).
Противопоказания: беременность и грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.
Состав:
✓ Трава пустырника 25
✓ Корень валерианы 25
✓ Плоды тмина 25
✓ Плоды фенхеля 25
Приготовление: Две столовые ложки сбора заваривают двумя стаканами (400 мл) кипятка, настаивают 1 час, затем процеживают
Приём: Принимают теплым по полстакана 3 раза в день (последний раз — на ночь).
Противопоказания: беременность и грудное вскармливание, повышенная чувствительность к компонентам сбора.
Успокоительные Экстракты
Жидкие экстракты растений с седативными и спазмолитическими свойствами обладают рядом преимуществ перед настоями сборов. Они не требуют сложного приготовления, имеют длительный срок хранения, содержат меньше балластных веществ и имеют меньше противопоказаний.
Наиболее популярными из этих этих средств являются сухие и жидкие экстракты пустырника, хмеля и валерианы.