Свекольная Ботва

Листья (ботва) свёклы содержит витамины и минералы, поэтому её также используют в кулинарии.

Состав

Порция свиных отбивных без жира (170 г, 332 ккал) содержит белок (105% РСН), омега-6 (11% РСН), омега-3 (5% РСН), витамин В1 (96% РСН), витамин В3 (85% РСН), витамин В6 (54% РСН), витамин В12 (45% РСН), витамин В2 (35% РСН), витамин В5 (34% РСН), селен (147% РСН), фосфор (41% РСН) и цинк (32% РСН).

Использование

Свекольную ботву используют в витаминных салатах, замораживая на зиму, добавляют в супы и другие горячие и холодные блюда.

Фитогаленика - официальный сайт
Logo
Shopping cart