Клубника

Клубника — крупные ягоды клубники садовой — родственника лесной земляники.

Состав

Стакан нарезанной клубники (166 г, 53 Ккал) содержит витамин С (108% РСН) и витамин В9 (10% РСН).

Использование

Клубника продаётся в свежем и замороженном виде, а также в составе консервированных продуктов. Свежая клубника обладает сладким, приятным вкусом. Её едят в свежем виде, используют во фруктовых салатах, смузи и компотах. Она также служат хорошим дополнением к десертам, йогуртам, хлопьям и кашам.